¿Buscas una receta saludable y deliciosa? ¡Prueba el puré de pera y plátano con yogur! Es una opción perfecta para una merienda o postre saludable.
¡Prueba esta deliciosa y saludable receta!
Este puré es una opción ideal para aquellos que buscan una alternativa saludable a los postres tradicionales. Además, es fácil de preparar y no requiere muchos ingredientes.
Para hacer el puré, necesitarás peras maduras, plátanos y yogur natural. Primero, pela y corta en trozos las peras y los plátanos. Luego, cocina las frutas en una olla con agua hasta que estén suaves. Después, procesa las frutas en una licuadora hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Agrega el yogur y mezcla bien. Sirve el puré frío.
Este puré es una opción saludable y deliciosa para cualquier ocasión. Puedes disfrutarlo como postre o merienda, o incluso como acompañamiento para tu desayuno. Además, es una excelente manera de incorporar frutas a tu dieta diaria.
Puré de pera y plátano con yogur
Ingredientes:
- 2 peras maduras
- 2 plátanos
- 1 taza de yogur natural
Instrucciones:
- Pela y corta en trozos las peras y los plátanos.
- Cocina las frutas en una olla con agua hasta que estén suaves.
- Procesa las frutas en una licuadora hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Agrega el yogur y mezcla bien.
- Sirve el puré frío.
Este puré es una opción deliciosa y saludable que puedes disfrutar en cualquier momento del día. Además, es una manera fácil de incorporar frutas a tu dieta diaria. ¡Prueba esta receta y sorprende a tu paladar!
En conclusión, el puré de pera y plátano con yogur es una opción saludable y deliciosa para cualquier ocasión. Es fácil de preparar y requiere pocos ingredientes. Además, es una excelente manera de incorporar frutas a tu dieta diaria. ¡Prueba esta receta hoy y disfruta de su delicioso sabor!