¿Estás buscando una deliciosa opción para el almuerzo o la cena? ¡No busques más! Te presentamos el puré de pera y plátano con arroz integral. Este platillo es una excelente opción para alimentar tu cuerpo de manera saludable y satisfacer tus sentidos con una mezcla de sabores exquisitos. A continuación, descubre cómo hacerlo y sorprende a tu paladar.
¡Deleita tus sentidos con un delicioso puré de pera y plátano!
El puré de pera y plátano es una opción deliciosa y exótica que seguramente sorprenderá a tus papilas gustativas. Para hacerlo, necesitarás peras maduras y plátanos maduros, una cucharada de aceite de oliva y sal. Primero, pela y corta las peras y los plátanos en cubos. Luego, colócalos en una olla con agua hirviendo y déjalos cocinar durante 20 minutos o hasta que estén suaves. Cuando estén listos, escúrrelos y ponlos en una licuadora con una cucharada de aceite de oliva y una pizca de sal. Mezcla todo hasta obtener una textura suave y homogénea. ¡Y listo! Ya tienes un delicioso puré de pera y plátano para disfrutar.
Acompaña este platillo con arroz integral y alimenta tu cuerpo.
El arroz integral es una excelente opción para complementar el puré de pera y plátano. Este tipo de arroz es rico en fibra, vitaminas y minerales, y es una excelente fuente de energía. Para cocinarlo, solo necesitas agua y sal. Primero, lava el arroz integral en un colador y déjalo escurrir. Luego, ponlo en una olla con agua y una pizca de sal. Deja que hierva a fuego alto durante 5 minutos y luego baja el fuego y déjalo cocinar durante 30 minutos. Cuando esté listo, retira del fuego y déjalo reposar por 5 minutos antes de servir. Ahora, solo tienes que servir el puré de pera y plátano junto al arroz integral y ¡a disfrutar!
¿Qué esperas para probar esta deliciosa combinación de sabores? El puré de pera y plátano con arroz integral es una excelente opción para alimentar tu cuerpo de manera saludable y satisfacer tus sentidos con una mezcla de sabores exquisitos. ¡Anímate a prepararlo hoy mismo y sorprende a tus seres queridos!