¡A refrescarse con este delicioso batido de kiwi y plátano!
¿Estás buscando una bebida refrescante y nutritiva para combatir el calor del verano? ¡No busques más! Te presento la receta del batido de kiwi y plátano. Con un sabor tropical y una textura cremosa, este batido es la opción perfecta para una merienda saludable o un desayuno lleno de energía. ¡Prepárate para sorprender tus papilas gustativas y refrescarte con esta deliciosa bebida!
Un sabor tropical en tu vaso: la receta de un batido fácil y nutritivo 🍌🥝
Ingredientes
- 2 kiwis maduros
- 1 plátano maduro
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cucharada de miel
- 1/2 taza de yogur griego
- Cubitos de hielo
Preparación
- Pelar los kiwis y el plátano y cortarlos en trozos pequeños.
- Agregar los kiwis y el plátano en una licuadora junto con la leche de almendras, la miel y el yogur griego.
- Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Agregar los cubitos de hielo y mezclar nuevamente.
- Servir frío y disfrutar.
Este batido es una excelente fuente de vitaminas y nutrientes. Los kiwis son ricos en vitamina C, antioxidantes y fibra, mientras que los plátanos son una gran fuente de potasio y carbohidratos saludables. El yogur griego agrega proteína y calcio a la mezcla, mientras que la leche de almendras ofrece una alternativa saludable a la leche regular. Además, la miel agrega un toque de dulzura natural sin agregar azúcares refinados.
¡Ahí lo tienes! Un batido fácil y nutritivo que te hará sentir como si estuvieras en una isla tropical. Esta bebida es perfecta para disfrutar en un día caluroso o para agregar a tu desayuno diario. ¡Experimenta con diferentes frutas y leches para crear tu propia versión única de este batido delicioso!