Dale sabor a tu día con este puré delicioso!
¿Estás buscando una receta deliciosa, saludable y rápida de preparar? ¡Este puré de pera y manzana con yogur griego es perfecto para ti! Con solo unos pocos ingredientes, puedes tener un plato que te llenará de energía y sabor.
Este puré es una excelente opción para un desayuno, un snack o incluso un postre. El yogur griego le da una textura cremosa y una dosis extra de proteína, mientras que la pera y la manzana aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. ¡Sigue leyendo para aprender cómo hacerlo!
Pera, manzana y yogur griego en una combinación perfecta
Para hacer este puré, necesitarás:
- 1 pera madura
- 1 manzana roja
- 1/2 taza de yogur griego sin azúcar
- 1 cucharada de miel (opcional)
- Pela y corta la pera y la manzana en trozos pequeños.
- Cocina las frutas en una olla con un poco de agua hasta que estén suaves (unos 10 minutos).
- Retira las frutas del fuego y deja enfriar.
- Tritura las frutas con una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener un puré suave.
- Agrega el yogur griego y la miel (si lo deseas) y mezcla bien.
- Sirve el puré en un tazón y disfruta.
Este puré es una opción versátil y puedes personalizarlo a tu gusto. Si prefieres una textura más gruesa, puedes dejar algunas piezas de fruta sin triturar. También puedes agregar canela, vainilla u otras especias para darle más sabor. ¡Anímate a experimentar y prueba esta deliciosa combinación de pera, manzana y yogur griego!
Con este puré de pera y manzana con yogur griego, puedes disfrutar de un plato nutritivo y sabroso en cualquier momento del día. Además de ser fácil de preparar, es una opción saludable y baja en calorías. Así que, ¿por qué no darle sabor a tu día con este puré delicioso? ¡Te encantará!